やる気が出ない時の対処法【とにかくやろう】

大学の課題、、

勉強、、

やらないといけないけど、出来ない。

だってやる気がないから…

そう思っていませんか？

私もよくあります。今運営しているブログだって、やる気がないからやりたくない。
なんて思うことはしょっちゅうです。

でも、このままでは良くないですよね。

なぜなら、課題を放置していたら単位が取れない。

勉強を放棄したら、とりたい資格が取れない。

逃げるのもありかも知れません。
ただその場合、自分の首を締めることになってしまいますね。

そこで、私は逃げるのではなく別の方法でこの問題を解決してみたいと思います。

やる気が出ない時の対処法

やる気が出ない時にやった方がいいことはとてもシンプルです。

それは「とにかく机の前に座る」というものです。

とりあえず作業を始めると自ずとやる気が湧いてきます。

ちまたでもよく言われる対処法ですが、これがやる気のない時に
やる気を出すたったひとつの方法だと思います。

やる気はやる前に出すのではなく、やってから出てくるものだということですね。

やったことがない方はやってみてください。
ちょっと手をつけた瞬間にやる気が出てくるので面白いですよ。

ただ、机の前に座ってみてもやる気が出ない、辛すぎて全然勉強できない。
ということもあるわけです。

そんな時には全く使えないですね。

そういう時は、やったらやる気が湧いてくるなんて嘘だったんだと怒りながら、
開いた教科書を閉じ、ゲームを始めてしまうかもしれません。

これは私の事です笑

でも、やってもやる気が出ない時でも、頑張って続けた方が良いと
私は思っています。

つまり、辛くてもやり続ける、というのがやる気が出ない時の私の対処法です。

癖さえ無くせばもうやる気が出なくて苦しむ必要はない

どうしてそのような苦痛を味わわなければいけないのか
というと、これが今後の苦痛を和らげる唯一の方法だからです。

もし、あなたが今やる気がでないからといってやらずにいると、
それが癖になってしまいます。

課題をやらないといけないのに、今やらずに先延ばししていたら、
また課題が出た時に先延ばしにしてしまいます。

どこかで思い切ってすぐに行動しなければ、一生課題が出来ないままです。

課題が出来ずに毎回毎回苦しむことになります。

さらに先延ばしの癖は課題だけではなく、他の物にも影響を与えます。

反対に、これからやる気が出ずとも頑張って課題をやっていくと、
いつの日かやる気が出なくても行動出来るようになれます。

もちろん課題以外もです。

これも、癖がつくからです。

やる気がなくても行動できるのは気持ちいい

やらないといけないことが出来ずにいる時間というのは
苦痛以外の何ものでもありませんね。

やらないといけないことに頭が支配され、
ゲームをしても楽しくない。漫画を読んでもイマイチ。

そういうことが私には何度もありました。
あなたにもあるかと思います。

対して、やらないといけないことでもすっと行動出来るように
なれたらどうでしょうか。

なんとなく気持ちがいいと思います。

見えない未来の苦痛を和らげるために今頑張るというのは
きついかもしれませんが、すぐに取りかかる癖がついてしまえば
本当に苦しくなくなります。

もう二度と「やる気の出し方」なんて検索をする必要もありません。

ぜひ試してみてください。

興味があればこちらもどうぞ↓

いつまで無料で公開出来るか分からないので興味のある方はお早めに。